快眠グッズ記事一覧
ネムーンプラスで睡眠の質を上げる！
年齢のせいで眠れなくなったと感じている人向けのサプリが「ネムーンプラス」です。若い頃のように、ぐっすり眠れなくなった早く寝たのに、朝起きたときに疲れている夜中に何度も目を覚ましてしまうすぐにチェック ⇒ 休息サプリ ネ・ムーンプラス睡眠の質をサポートするサプリ「ネムーン プラス」の秘密睡眠の質を支え...
朝が苦手な子供にも効く光で起きる目ざまし時計
どうしても朝が苦手で起きられないという子供が増えているそうです。夜更かしが理由ですが、受験勉強だったりで夜更かしせざるを得ない子もいますよね。朝がニガテだと、学校でもボーとしてしまったりして良いことがありません。ただ、子供の場合は低血圧などの体質的な問題というよりも気持ちの問題ということも多いようで...
テレビで話題の六角形の枕「六角脳枕」
朝、起きたときに肩こりや首の痛みを感じるのであれば、枕があっていない可能性があります。枕の高さや硬さがあっていないと寝ているときに思わぬ負荷がかかってしまうからです。枕の素材がやわらかすぎて、頭が沈んでしまうのもよくありません。硬すぎるのも不眠の原因になるので要注意。オーダーメードで作った枕でも肩こ...
寝起きの肩こりを直す枕「スリーパードクターズピロー」
朝起きたときのスッキリ感が違います。首や肩に感じていた違和感がなくなりました。少ない睡眠時間でも睡眠の質が改善されました。と寝起きの肩こりにや首痛に悩まされているひとに評判の枕がコチラ ⇒ 【スリーパードクターズピロー】寝返りをサポートする枕一晩で１０回から４０回は寝返りをすると言われています。これ...
安眠妨害な夫のいびきをなんとかする方法
グーグー、ガーガー、ゴロゴロと夫のいびきってイライラしますよね。こっちは安眠妨害されてるのに、自分は気持ちよさそうに寝ているとムカつくばかり。口を押さえるわけにはいかないですし、タオルをかぶせてもすぐどけられちゃいますよね。残る選択肢は、別の部屋で寝るか殺すか（笑）。まぁ、殺すわけにはいかないので、...
寝ているときのこむら返り対策グッズはコレ
寝てるときに足がつってこむら返りになってしまう原因は冷え。足が冷えてしまうことで血液に流れが悪くなり、こむら返りが起こってしまいます。一番冷え込む明け方になってしまうことが多いのはこのため。特に冬は注意です。足の冷えが原因なら靴下をはいて寝れば良いかというと、そうではありません。２重、３重に靴下を履...